نظام رجيم دشتي يقوم على تناول كمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والمعادن والإبتعاد عن النشويات والدهون وهذا يؤدى إلى خسارة الوزن بشكل أسرع بدون تعب ولا إرهاق, وفي هذا المقال سوف نتعرف على نظام رجيم لمدة أسبوع لخسارة الوزن ونصائح حول إتباع هذا النظام الغذائي.