الرُّمّان مِن الفاكِهة الغنيّة بِالفيتامينات والمعادِن وله قيمة غِذائيّة عاليَة , وغيْر إن له مذاق حلو فهو يعتبِر مِن الفواكه المحبوبة مِن الصّغار قبل الكُبّار ويَدخُل في العديد مِن وصفات الطّعام , ويَرجِع أصلُه إلى دوَلِه إيران واُنتُشِر زِراعتُه في الشّرق الأوْسط وفي بِلاد الهِند والدّوَل الآسيويَة , كما ذكر في القُرآن الكريم وهو يعتبِر مِن فواكه أهل الجنّة ويَدِلّ هذا على فوائِدِه العديدة , وتُعِدّ شجرة الرّومان مِن الأشجار المُعمّرة النّفضيّة على الأرض .