فوائد السلطة للتخسيس والشعر والحامل طبق السلطة من الأطباق الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية لصحة الجسم وكثير من خبراء التغذية ينصحون بتناول طبق السلطة مع الوجبة الأساسية والدوام علية بشكل دائم ويومي, فهو يساعد على حل عديد من مشاكل الجسم ويساعد على حرق الدهون والوصول إلى الوزن المثالي ويساعد على الحفاظ على صحة الشعر, وهنا سوف نعرض فوائد طبق السلطة بشكل مفصل.