طريقة للنوم بشكل سريع كثرةُ التّثاؤُبِ وعدمُ القُدرةِ على النّوْمِ تعتبِرُ مِن أكثرٌ الأشياءُ المُزعِجةُ الّتي نتعرّضُ لها ، والّتي تُؤثِّرُ في الكثيرِ مِن تفاصيلِ حياتِنا اليَوْميّةِ مِثلُ العملِ , فضلّا عنِ التّوَتُّرِ والعصبيه الّتي قد تُصيب الفرد وقد يحدُثُ الأرقُ نتيجةً لِضُغوطِ الحياةِ اليَوْميّةِ أوْ نتيجةً الإصابة بِبعضٍ الأمراض مِثلُ مرضِ السُّكّريِ وأمراضُ القلبِ ولِذلِكً يُقدِّم موْقِعٌ محتوي بعضُ الطُّرُقِ الّتي تُساعِدُك لِلنّوْمِ سريعًا .