طرق التخلص من ترهلات البطن, العديد من الناس يعانون من ترهلات البطن ويسعون إلى خسارتها فهو تشوه المظهر الخارجي للجسم, فالرجال يعانون من ظهور الكرش والنساء يعانون من زيادة الترهلات في منطقة البطن والأرداف, وفي هذا المقال سوف نعرض بعض الطرق والأنظمة الغذائية للتخلص من ترهلات البطن.