ملف كامل عن فوائد فيتامين A أ لصحة الجسم من الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان ويدخل في علاج مشاكل الجسم, وهي من المركبات التي تذوب في الدهون, وتساعد في تحسين الرؤية وتقوية العظام وتعمل على إنتاج خلايا الدم البيضاء وتقوية المناعة, كما إنه يدخل في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر, وفي هذا المقال سوف نعرض فوائد فيتامين أ والأطعمة الغنية بيه.