اغذية طرد السموم من الجسم, تناول الخضروات والفاكهة يمد الجسم بالصحة, والطاقة, والحيوية, ويساعد علي البناء السليم للجسم, وتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض, حيث تحتوي علي فيتامينات مفيدة لصحة أجهزة الجسم, وتزيد من كفاءة الجهاز الدوري, كما تحتوي علي عديد من المعادن الطبيعية, التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين, بالإضافة إلي أنها مصدر جيد للألياف التي تعالج التهابات الجهاز الهضمي, ولكن من أكثر الفوائد للخضروات والفاكهة, هي أن لها عديد من الخصائص التي تُمكنها من طرد السموم والبكتيريا الضارة من الدم, مما يساعد علي الوقاية من عديد من الأمراض الفيروسية التي تسبب ضعف الجهاز المناعي, وفيما يلي نتعرف علي مجموعة من أنواع الخضروات والفاكهة التي تساعد علي التخلص من سموم الجسم.