فوائد التوت الاسمر التوت من أنواع الفاكهة الصيفية والمحببة لدى الكثير سواء كانوا كبار أو صغار, وله العديد من الألوان فمنه التوت الأخضر والتوت الأسمر والتوت الأحمر, ويطلق علية اسم التوت العليق, وله العديد من الفوائد فهو يساعد في علاج مشاكل صحية نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة كما إنها تساعد في علاج مشاكل الشعر والبشرة, وينتمي التوت إلى الفصيلة التوتية, وتعتبر منطقة جنوب غرب أسيا هي الموطن الأصلي لزراعة التوت, وأشجار التوت من الأشجار المعمرة والمنتشرة حول العالم.