نبات الأسبيغول من النباتات التي تتمتع بعديد من الخصائص الصحية والعلاجية للجسم, وهو نبات عديم الطعم والرائحة, ويشتهر أيضا باسم بذور القطونة أو لسان الحمل او الابسليوم, والاسم العلمي لهذا النبات هو Plantago ovate, ويعتبر الموطن الأصلي لهذا النبات هو دول حوض البحر المتوسط, مثل مصر والمغرب وسوريا, واليونان, كما انه اشتهر في عديد من مناطق القوقاز جنوب غرب أوروبا, وعرف عن نبات الأسبيغول انه مفيد في تطهير الجهاز الهضمي والأمعاء, كما انه يعزز من كفاءة الجهاز المناعي, ويزيد من طاقة الجسم ويكافح الإرهاق, وتستخدم قشور هذا النبات التي يتم غليها لعمل شاي مفيد جدا, او عن طريق طحن تلك القشور ونقعها في الماء وتناول هذا المنقوع, وفيما يلي نلقي الضوء علي فوائد هذا النبات السحري لصحة الجسم.