الرجيم السريع والصحي لإنقاص الوزن يعتبر الأمنية الوحيدة التي يبحث عنها الأشخاص الذين يعانون من السمنة وتسبب لهم مشاكل في الحياة أو لمن يريد الحفاظ علي الوزن الطبيعي والرشاقة ، وإنتشرت أنواع رجيم سريعة تساهم في خسارة الوزن بعدد كبير من الكيلو جرامات وفي فترة قليلة من الوقت .