فوائد بذره الكتان للتخسيس ,تعد بذور الكتان من النباتات التي يغفل بعض الناس عنها مع إنه ذو فائده كبيرة جدا للجسم وتعمل علي تقوية مناعة الجسم حيث أنه يحتوي علي الألياف التي تذوب في الجسم وأيضا الألياف الصلبة،  وايضا يحتوي علي الكثير من الأحماض والدهون الغير مشبعة وكل هذه العناصر مفيده جدا للجسم كما يعمل بذر الكتان علي تحفيز عملية الأيض وحرق الدوهون ويعمل ذلك علي إنقاص الوزن بشكل كبير، لذا سوف نوضح لكم من خلال موقع محتوي فوائد الكتان وكيفيه استخدامه وأيضا بعض النصائح لإستخدامه