برنامج رجيم للمرضعات جديد ,تفضل المرضعات القيام بالرجيم لتستعيد رشاقتها بسبب زيادة الوزن التي تحدث في فتره الحمل وما بعدها، ولكن يجب أن يكون الرجيم صحي ومتوازن لما يحتاجه الجسم في فتره الحمل من عناصر غذائية متوازنه حتي لا تصاب الأم بالضعف وهى ترضع الطفل،  لذا سوف نقدم لكم من خلا موقع محتوي الطريقة الصحيه للقيام بالرجيم.