ما هو الجاثوم وكيفيه التحرر منه هل سبق وان أستفقت من نوما عميقا ووجدت نفسك غير قادرا علي الحركه وكذلك مصابا بشلل تام , ماذا لو احسست بوجود ثقلا كبير علي صدرك وشعرت بأن هناك كائن غريب موجود بغرفتك , هذا ما يطلق عليه العلماء بالجاثوم او شلل النوم , وهو ببساطه حلم يقظه لا تستطيع ان تتحكم به ويحاول المصاب به طلب المساعدة او حتي البكاء ولكن دون جدوي .تختلف مده شلل النوم من شخصا لاخر عاده ما تستغرق مرحله شلل النوم ما بين 20 الي 40 ثانيه .