اغذية تساعد في تطويل الشعر , تحب الكثير من السيدات والفتيات ان يكون شعرها جميلِ وطويل وتستخدم الكثير من الكريمات والزيوت التي تغذي الشعر ولكن دون فائده ولكن الكثير منهم يجهل ان السبب الرئيسيِ في عدم زياده طول الشعر هي التغذيه الصحيحه من الداخل هي التي تتسبب في حدوث القشره وتقصف الشعر وتساقطهِ وعدم زياده طوله ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على الاغذيه التي تساعد في تطويل الشعر بشكلِ صحيح و جميل.