أغذية غنية بهرمون التستوستيرون من موقع محتوى، وهو هرمون الذكورة الذي يعد من الهرمونات التي ينتجها الذكور بكميات كبيرة في الخصيتين والغدة الكظرية، ويرتبط زيادته بالأداء الجنسي والإنجاب وزيادة كتلة العضلات وما شابه ذلك، ويتم إفرازه بكميات كبيرة خلال مرحلة البلوغ مما يولد شعورا ورغبة قوية لدى الشاب في ممارسة الجنس، ويبقى إنتاج هذا الهرمون بكميات عالية حتى سن الثلاثين وبعدها يبدأ بالانخفاض تدريجيا مع مرور العمر وينخفض معه الرغبة الجنسية عند الرجال إلى أن تنعدم نهائيا، ولحسن الحظ فهناك أمور كثيرة يمكن الاعتماد عليها لزيادة نسبة هذا الهرمون في الجسم والتي سنتعرف عليها بالتفصيل في المقالة التالية.