تمرينات عضلات الظهر 2018 عضلات الظهر من اكبر العضلات في الجسم التي تعمل علي تكبير وتعريض الجسم وهي من اجمل التمارين التي يمارسها لاعبي كمال الاجسام فهي تعطي مظهر جميل للجسم ومع الممارسه المستمره لتمارين الظهر ستبدأ النتائج بالظهور وسنتحدث معكم في هذا المقال عن اهم تمارين عضلات الظهر وكيف يمكن تنفيذ هذه التمارين بالطريقه الصحيحه .