برنامج تخسيس في رمضان لا يقتصر شهر رمضان الكريم على كونه مناسبة تهذيب النفوس والسمو بالأخلاق وكسب الأجر والثواب والفوز بالرحمة والمغفرة إنما هو مناسبة كذلك لشفاء الأبدان وصحة الأجسام، إلا أن العادات الغذائية السيئة التي أعتاد عليها البعض تحول دون أستفادة الجسم من هذا الشهر الفضيل، حيث أن العديد من الصائمين يفاجئون بزيادة في الوزن بشكل جد ملحوظ وهذا بسبب إقبالهم على ما لذ وطاب من الحلويات والمأكولات التي لا تخلو من عدد كبير من السعرات الحرارية، متناسيين الحكمة التي جاء من أجلها شهر رمضان الكريم المتجلية في تهذيب النفس من خلال إشعارها بحجم المعاناة التي يواجهها الفقراء الذين هم محرومين من لقمة العيش.