تُعِدّ السّبانِخ مِن النّباتات الخضراء التى يرجِع أصلُها إلى قارّة أسيا ، فهى عبّاره عن عيدان رفيعة بِها أوَراق سميكة وعريضة وملمسُها ناعِم فقد يُفضِّلها العديد مِن النّاس لِطعمِها المُمتاز وفوائِدُها المُتعدِّدة ولكِن لا يُفضِّلها البعض وقد يرجِع ذلِك إلى طريقة طبخِها التى لا تناسُبهُم ، لِذلِك يُقدِّم لكُم موْقِع مُحتوَى طريقة تحضير السبانج بِخطوات سهلة وبسيطة .