فوائد حمص الشام للحامل وأضراره حمص الشام من الوجبات الغنية بالكثير من الفوائد والتي لا غني عنها في قائمة الغذاء المتوازن الذي يمد جسم الحامل بالبروتين والعناصر الغذائية ويمكن تناول حمص الشام بأكثر من طريقة سواء كان مسلوق أو مطبوخ والدراسات أثبتت أنه يحتوي علي الفوائد الغذائية التي توجد في اللحوم الحمراء وفوائده كثيرة للحامل سوف نتعرف عليها من خلال المقال التالي .