اسهل طريقة لمنع الحمل ، تحتاج المرأة إلى الراحة قليلًا وإلى فترات يمتنعن عن الحمل فيها للحفاظ على صحتها واستعادة نشاطها خاصة إذا كانت أم جديدة ، وتتعدد الأساليب والطرق التي يمكن لأي امرأة اتباعها لمنع أو تنظيم الحمل لفترة زمنية محددة وعلى كل سيدة أن تختار الطريقة التي تناسبها وتجدها ملائمة أكثر لجسمها ولابد من استشارة الطبيب في هذا الامر.