نصائح صحية للحامل في الشهر التاسع

نصائح صحية للحامل في الشهر التاسع بعد نهاية الشهر الثامن تبدأ السيدة الحامل في عد الأيام المتبقية لموعد ولادة الطفل ومن الضروري أن تحافظ علي النظام الذي قد أتبعته طوال شهور الحمل ، ويجب التركيز علي أنواع الأطعمة التي تحتوي علي العناصر الغذائية التي تستطيع من خلالها إعطاء الجنين الكمية الكافية له من الغذاء في ذلك الشهر وخاصة لكبر حجمه في الأسابيع الباقية .

اكمل المقال

You Might Also Like